ブラ付きキャミはバストの下垂の原因?

ナイトブラでバストアップ

ブラ付きキャミはバストの下垂の原因?

ユニクロやGUのブラ付きキャミソール。とっても楽ちんでいいですよね。でも、実はおっぱいにはあまり良くありません。特におっぱいが大きい人はブラ付きキャミではおっぱいの下垂を進行させてしまうことにもなりかねません。

またフリーサイズでS/M/L/LLといったサイズではアンダーバストとバストトップのカップのサイズが適切でないことも。そのため肩こりの原因にもなります。

ブラ付きキャミの何がダメなの?

ブラ付きキャミの何がダメなの?

とはいえ、気軽に選択もできて速乾性もある機能性も高いブラ付きキャミは便利ですよね。いったいなぜブラ付きキャミはおっぱいによくないのでしょうか?

その理由とはサイドからの支え不足。ブラジャーはホックが着いているためアンダーの調節ができるだけでなく、サイドの脇の下から背中にかけてのバックベルト部分でバストの重みを支えているから。

バックベルトが細かったりサイズが合っていないと肩紐のストラップにバストの重みが集中してしまい、肩こりの原因となります。ブラ付きキャミはバストが小さい人は便利でいいのですが、バストが大きい人は肩こりの原因にもなります。またブラのカップ部分におっぱいが収まらないと背中に肉が流れてしまいかねません。

おっぱいが大きい人はブラ付きキャミはNG

脇高構造のブラジャー

おっぱいが大きい人はブラ付きキャミではなく、脇高構造のブラジャーがおすすめ。小さい人は肩こりまでいかないかもしれないですが、おっぱいを大きく見せたい、育乳したいのであれば、同じく脇高構造のブラジャーをすることでバストトップを高く見せることでおっぱいを大きく見せることができます。

20代の若い内はサイドのヒモ、バックベルトが細いデザインが可愛くていいとおもいますが、本当はきちんとサイド、胸囲でバストを支えて肩紐に負担をかけないブラジャーをつけることをおすすめします。

ブラ付きキャミをつけるなら適度な買い替えを

プランク

ブラ付きキャミは便利で楽ちんだからやめられないという人、いらっしゃいますよね。私もブラ付きキャミはたくさんもっていますのでひとのことはいえませんが、ブラ付きキャミを着用するにあたっても大事なことがあります。

それは、適度に買い換えること。ユニクロのヒートテックやブラ付きキャミは肌に直接つけるものなので洗濯の回数も多く、劣化もします。アンダー部分のゴムも伸びたり、肩紐も知らないうちに長くなっていたりと意外と確認していないとよれよれになっていたりすることも。特に肩紐の調整をせずに適当な場所のバストの位置で着るのはNG!バストアップ効果や補強はなかったとしてもただ来ているだけでは乳首がうかないようにするためのパットでしかありません。ちゃんとブラ付きキャミでもおっぱいを脇から寄せて、不自然にならない程度の高い位置で身につけましょう。またアンダーのゴムは伸びていきます。アンダーの締め付け具合がゆるくなったら買い替え時。ゆるいままつけているとブラジャーをつけていないのと変わりません。ブラ付きキャミをつけるのも1週間に何回までと決めたり、脇高構造のブラジャーと交互に使うなど工夫するといいと思います。

ブラ付きキャミは色気がない

楽ちんとはいえど、ブラ付きキャミでは色気がありません。下着の演出はいくつになっても大事。きれいなレースのブラジャーや下着は高いですが、意識してつけるのも時にはいいと思います。特に産後はそういったこともおっくうになりがち。今更と思わず、おしゃれでセクシーな下着をつけて、自分のからだを愛しみましょう。

ブラジャーはおっぱいを愛でるものです。おっぱいという存在を演出するために高い下着を何セットかもっておくのは楽しいものです。通販で下着を買う人が増えていますが、高い下着はお店に足を運んでサイズを確認して買いましょう。

クーパー靭帯を伸ばさないために

クーパー靭帯だけでなく、30代から皮膚も薄くなり、筋力が落ちていくのもおっぱいの下垂の原因の一つ。皮膚は保湿をしてあげる、血行を良くしてあげる、紫外線対策をすることで予防できます。筋力も運動で維持することができます。

要はからだの健康が大事。ホルモンバランスのことを考えてもからだが健康でないければ若さは維持できないのです。加齢によるおっぱいの下垂も年齢に応じた正しいブラジャー選びとナイトブラで本来の加齢によるおっぱいの下垂のスピードをなだらかにすることはできます。

ナイトブラをつけることで重力の負担を軽く

日中につけるブラでもそうですが、やはり重力によるおっぱいの下垂、流れというものの負担を和らげてくれる効果があります。おっぱいだけの組織で重たい乳房を維持するよりもブラジャーやナイトブラで重さをサポートしてあげることが大事です。

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